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Test para conocer el riesgo de tener diabetes tipo 2

Conoce las posibilidades de tener diabetes tipo 2 con este sencillo cuestionario

En este artículo os ofrecemos en español el test de la Asociación Americana de Diabetes para conocer el riesgo de padecer diabetes tipo 2. El test consta de 7 sencillas preguntas de tipo test y según la respuesta se te otorga una puntuación. Al final del test suma todos los puntos y al final del artículo conocerás tu riesgo de tener diabetes tipo 2.

Test de riesgo de padecer diabetes mellitus tipo 2:

1. ¿Qué edad tienes?

                a) Menos de 40 años (0 puntos)

                b) 40-49 años (1 punto)

                c) 50-59 años (2 puntos)

                d) 60 años o más (3 puntos)

2. ¿Eres hombre o mujer?

                a) Hombre (1 punto)

                b) Mujer (0 puntos)

3. Si eres mujer ¿te han diagnosticado alguna vez diabetes gestacional?

                a) Si (1 punto)

                b) No (0 puntos)

4. ¿Tienes una madre, padre, hermano o hermana con diabetes?

                a) Si (1 punto)

                b) No (0 puntos)

5. ¿Te han diagnosticado alguna vez tensión arterial alta?

                a) Si (1 punto)

                b) No (0 puntos)

6. ¿Realizas actividad física?

                a) Si (0 puntos)

                b) No (1 punto)

7. ¿En qué categoría de peso te encuentras?

Para responder a esta pregunta dirígete a la siguiente tabla e identifica primero tu altura y después tu peso, según donde te encuentres anota los puntos que te corresponden. Si mides menos o pesas menos que el valor de las tablas, la puntuación es 0.

Altura en metros

 Peso en Kilogramos

1,25

54-64

65-86

87 o +

1,50

56-66

67-89

90 o +

1,60

58-68

69-91

92 o +

1,65

60-70

71-93

94 o +

1,68

62-72

73-96

97 o +

1,70

64-74

75-98

99 0 +

1,74

66-78

79-104

105 o +

1,77

72-80

81-106

107 o +

1,80

74-90

91-118

119 o +

1,82

76-92

93-122

123 o +

1,85

83-100

101-133

134 o +

1,88

86-102

103-136

137 o +

1,90

88-105

106-140

141 o +

1,92

90-106

107-144

145 o +

1,95

93-111

112-148

149 o +

Puntuación

1 punto

2 puntos

3 puntos

Ya tengo mi resultado ¿tengo riesgo de tener diabetes tipo 2 o no la tengo?

test para conocer el riesgo de tener diabetes mellitus tipo 2

Si tu resultado final ha sido menos de 5 puntos, no tienes riesgo en estos momentos de padecer diabetes. Aun así, no debes bajar la guardia.

Si por el contrario tu puntuación ha sido de 5 puntos o más significa que tu riesgo de padecer diabetes tipo 2 se incrementa. Esto no quiere decir que tengas diabetes tipo 2, ya que este test no sirve para diagnosticar diabetes tipo 2.

Sin embargo, es recomendable que visites a tu médico de confianza para que te chequé tus niveles de glucosa y pueda confirmar que no tienes diabetes tipo 2, ya que esta enfermedad se suele manifestar en muchas personas sin que estas se den cuenta de que padecen diabetes tipo 2. Por eso este test tiene gran interés y por ello deberías compartirlo con tus familiares y amigos porque permite identificar a personas en riesgo de padecer diabetes tipo 2 y de esta forma aumentar la vigilancia sobre estas personas.

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Espero que te haya gustado este artículo. Si quieres mantenerte actualizado en el tema de la diabetes con información verídica y contrastada, Diabetes AIB es el portal web de divulgación de la diabetes que estás buscando. Actualizamos información una vez por semana con artículos, vídeos y reflexiones. Además, si tienes problemas con la diabetes en tu centro educativo tenemos en venta el libro: “¿Alumno con diabetes? El manual para profesores”. Síguenos a través de redes sociales: Youtube, Facebook e Instagram. Puedes ponerte en contacto con el autor a través de info@diabetesaib.com. Y recuerda que esto es Diabetes AIB, tu lugar del conocimiento.


Bibliografía:

American Diabetes Association. Classification and Diagnosis of Diabetes: Standards of Medical Care in Diabetes 2020. Diabetes Care 2020;43(Suppl. 1):S14–S31


Adrián Idoate Bayón

Adrián Idoate Bayón es bioquímico por la Universidad de Navarra. Ha realizado varios trabajos de investigación en el tema de la diabetes, transportadores de glucosa y obesidad, presentándolos en congresos internacionales y en artículos de revistas científicas. Tiene publicado el libro: “¿Alumno con diabetes? El manual para profesores”. Además, se dedica al mundo de la divulgación de la diabetes, siendo el fundador de la plataforma Diabetes AIB. Este artículo ha sido redactado con fecha de: 05/12/2020.


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